Descarga El Curso EFT Tapping

El Curso EFT Tapping con Luis Bueno te guía paso a paso en el dominio de las Técnicas de Liberación Emocional (EFT), una herramienta práctica para gestionar emociones, reducir malestar y liberar bloqueos internos con sencillos toques en puntos energéticos del cuerpo. Este método combina principios de psicología energética con enfoque corporal, emocional y mental, permitiéndote recuperar equilibrio emocional y mayor claridad interior. 

EFT es una técnica que puedes aplicarte a ti mismo para tu propia gestión emocional, y también puedes realizar una formación completa de EFT en el futuro, si te interesa profundizar y/o facilitársela a otros de forma profesional.

EFT es útil para trabajar con cualquier asunto incluso molestias físicas, siempre y cuando tengan un componente emocional detrás. Puedes utilizar el Tapping para:

• Bajar en pocos minutos la intensidad de cualquier emoción que en este momento percibas como molesta y limitante, ya sea tristeza, rabia, impotencia, miedo, etc.
• Reemplazar pensamientos negativos por positivos para cambiar tu dialogo interno.
• Eliminar la conexión con traumas o recuerdos del pasado que todavía hoy te provocan una respuesta emocional intensa
• Mejorar tu autoestima y creer más en ti mismo y en tus capacidades.
• Eliminar tus creencias limitantes (no puedo, no soy lo suficientemente bueno, joven, valiente…, creo que no voy a encontrar trabajo…) y cambiarlas por creencias nuevas más potenciadoras.
• Eliminar adicciones y apegos (tabaco, alcohol, comida en exceso…).
• Aliviar dolencias físicas que tengan un componente emocional y bajar la intensidad de las emociones negativas que acompañan a la enfermedad, como el miedo, la rabia, la frustración.
• Relajarte muchísimo. EFT es eficaz para mejorar el sueño y los trastornos de ansiedad.